Pourquoi pratiquer le Karaté ?

Le Karaté favorise le développement d’habiletés physiques et mentales. Mais c’est avant tout le plus réputé des arts martiaux de Self-défense.

Les principaux avantages physiques sont :

- L’amélioration de la condition physique générale ;
- Le développement de la souplesse, de l’équilibre et de la coordination ;
- L’amélioration de la capacité cardio-vasculaire.
Les avantages sur le plan mental sont :
- Une augmentation de la capacité de concentration et de mémorisation ;
- Un accroissement de confiance en soi ;
- Une plus grande facilité à gérer le stress de la vie quotidienne.

Le Karaté pour qui ?

Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer. Chacun peut le pratiquer en s’adaptant aux capacités de son corps.