Deux ateliers bien-être (EQUILIBRE et MEMOIRE) sont proposés, dans les locaux de l’ESCAL, à destination des plus de 60 ans. Ces ateliers se déroulent par sessions de 3 mois à raison d’un atelier hebdomadaire d’une heure et demi pour la mémoire et une heure pour l’équilibre. Ils ont pour vocation la découverte de nouvelles disciplines bien-être.

MEMOIRE  le mercredi de 09 h à 10 h 30 :  vous stimulerez vos fonctions cognitives pour les conserver le plus longtemps possible. Exercices concrets et facilement réalisables.

EQUILIBRE le mardi de 17 h 00 à 18 h 00 : au travers d’exercices facilement réalisables, vous améliorerez votre tonicité musculaire et adopterez des réflexes pour éviter les chutes.

Trois sessions sont organisées dans l’année.

Cette action est financée dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’Autonomie du Gard avec le soutien des communes de Bezouce, Cabrières, Lédenon, Marguerittes, et Saint-Gervasy.